8 съвета как да се погрижим за здравето на сърцето
В днешно време, комбинацията от богат избор на вкусни, но нездравословни храни и натоварено, стресиращо ежедневие, прави риска от развитие на сърдечни усложнения и заболявания все по-висок. Същевременно възрастовата граница на страдащите става все по-ниска, пише highviewart.com. Затова е от голямо значение всеки да обърне внимание на себе си и сърдечното си здраве, за да намали риска до минимум и да остане извън черния списък. Ето няколко кратки и ясни съвета, които ще ти помогнат да го направиш: Контролирай високото кръвно налягане Хипертонията е най-големият рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Ако…
виж повече